Bí quyết khử mùi hôi cơ thể bằng thực phẩm nhanh chóng và lâu dài nhất

Bạn đang gặp phải vấn đề mùi hôi cơ thể gây cảm giác khó chịu và mất tự tin trong cuộc sống. Bài viết dưới đây xin gợi ý cho bạn cách khử mùi hôi cơ thể với một số loại thực phẩm đơn giản chắc chắn sẽ giúp bạn loại bỏ được mùi hôi khó chịu một cách hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Bạn sẽ có thể không cần sử dụng đến bất kỳ các sản phẩm nào khác và rất tiết kiệm. Cùng tham khảo để áp dụng nhé.
Chắc các bạn rất ngạc nhiên khi nhắc đến thịt trắng ở đây. Tuy nhiên, đây lại là một cách có thể giúp bạn giảm được mùi hôi cơ thể hiệu quả đấy. Các nghiên cứu đã chứng minh với những người bị mùi hôi cơ thể nếu ăn các loại thịt trắng như thịt gà sẽ giúp làm giảm được mùi thay vì ăn các loại thịt đỏ sẽ là tác nhân gây mùi cơ thể.

Các loại rau xanh

Để làm giảm và khắc phục mùi hôi cơ thể, các chuyên gia khuyên mọi người nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều lượng chất choline là chất gây ra mùi hôi. Thay vào đó, các bạn nên tiêu thụ các loại rau xanh và củ quả như rau bó xôi, cà rốt, dưa leo, bí đỏ, cà chua, củ cải, rau diếp và bắp cải là những nguồn thực phẩm chứa mức thấp choline. Nhờ đó có thể phòng và ngăn chặn cơ thể phát mùi khó chịu.

Bột nở


Bí quyết khử mùi hôi cơ thể bằng thực phẩm nhanh chóng và lâu dài nhất

Bột nở trung hòa độ PH của mồ hôi, giảm vi khuẩn gây mùi ở nách và chân của bạn. Nói cách khác, nó là một chất khử mùi tự nhiên. 
Bạn chỉ cần thoa bột vào những vùng dễ gây mùi trên cơ thể, và tự nó sẽ xử lý những công việc còn lại. Cách này rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

Trái cây

Cũng như rau xanh, các loại trái cây cũng chứa mức choline thấp, có tác dụng khử “mùi” cơ thể. Do đó, hãy thường xuyên bổ sung các loại trái cây hoa quả vào thực đơn ăn uống của mình để không chỉ giúp khử mùi hôi cơ thể mà còn rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Bạn nên ăn nhiều táo, dâu tây, lê, nước cam vắt, nước ép nho, thơm (dứa), chuối, trái nam việt quất và dưa hấu là những trái cây có mức choline thấp nhất.

Chanh tươi


Bí quyết khử mùi hôi cơ thể bằng thực phẩm nhanh chóng và lâu dài nhất

Chanh có chứa nhiều vitamin C và tính acid tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn, khử trùng và loại bỏ mùi hôi hiệu quả. Bạn có thể dùng nước cốt chanh để áp dụng lên cơ thể và những bộ phận như nách, chân, tay để khử mùi hôi hiệu quả.
Hoặc trộn bột nở với một ít nước cốt chanh và thoa hỗn hợp này lên nách. Hỗn hợp này sẽ khử mùi hôi trên nách và giúp nách luôn khô thoáng.

Trà


Bí quyết khử mùi hôi cơ thể bằng thực phẩm nhanh chóng và lâu dài nhất

Trà có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa có tác dụng diệt khuẩn và khử mùi hôi rất tốt. Do đó, dùng trà có thể giúp loại bỏ mùi hôi cơ thể hiệu quả. Không những thế còn giúp phòng ngừa và trị các bệnh ngoài da hiệu quả.
Bạn hãy lấy tinh dầu trà trộn với một chút nước và thoa chúng vào vùng bị đổ nhiều mồ hôi. Tinh dầu trà có tác dụng khử mùi hôi và diệt khuẩn cho bạn. Hoặc tốt hơn, bạn có thể sử dụng lá trà xanh tươi để nấu nước tắm sẽ giúp làm giảm mùi hôi cơ thể hiệu quả.

Gừng


Bí quyết khử mùi hôi cơ thể bằng thực phẩm nhanh chóng và lâu dài nhất

Gừng đặc biệt có tác dụng và được dùng để trị mùi hôi cơ thể, trị bệnh hôi nách hiệu quả. Gừng có khả năng diệt khuẩn, khử mùi hôi. Tinh chất và mùi thơm đặc trưng từ gừng còn rất tốt cho sức khỏe.
Để khử mùi trên cơ thể bằng gừng, bạn dùng bông hoặc vải thấm nước ép gừng tươi để bôi lên vùng nách dưới cánh tay hoặc một số vùng bạn thường tiết ra nhiều mồ hôi nhất. Khi cơ thể tiết ra độc tố theo mồ hôi, nước ép gừng sẽ giúp trung hòa chúng một cách tự nhiên.
Các cách trên đây rất đơn giản mà có tác dụng khử mùi hôi cơ thể rất hiệu quả, nhanh chóng và tiết kiệm. Các bạn hãy áp dụng thường xuyên và kiên trì sẽ tránh được tình trạng mùi hôi cơ thể hiệu quả.