Sốt phát ban nên ăn gì? 11 thực phẩm nên ăn và nên kiêng kỵ


Vào mùa nắng nóng trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh sốt phát ban. Sốt phát ban có thể tự điều trị tại nhà, bên cạnh uống thuốc theo kê đơn của bác sĩ thì phụ huynh cần cho trẻ ăn uống thật hợp lý. Vậy, trẻ sốt phát ban nên ăn gì? Tham khảo bài viết sau để biết nhé!

1. Trẻ sốt phát ban cần ăn gì cho mau khỏi bệnh

Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn trẻ bị sốt phát ban ảnh hưởng rất lớn đến khả năng phục hồi bệnh của trẻ. Do đó, để sốt phát ban ăn gì nhanh khỏi thì các mẹ nên bổ sung vào thực đơn những loại thực phẩm sau:

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị phát ban (Nguồn: cloudfront.net )

1.1. Các thực phẩm làm từ sữa

Cho trẻ ăn nhiều các loại sữa và sản phẩm làm từ sữa như sữa bò, sữa chua, phô mai,… Các sản phẩm làm từ sữa đều rất giàu dinh dưỡng nên có bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết giúp bé có đủ sức khỏe khi bị sốt phát ban. 

1.2. Trái cây, rau củ quả giàu vitamin C

Cho trẻ ăn các loại trái cây, rau củ quả giàu vitamin C như cam, quýt, dâu tây, táo, đu đủ, chuối, … hay một số loại rau củ như bí đỏ, củ cải, cà rốt, khoai tây, chứa rất nhiều vitamin C. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin sẽ giúp trẻ tăng cường khả năng đề kháng, tăng cường sức khỏe, khống chế virus phát triển.

1.3. Thức ăn dễ tiêu hóa

Nếu không biết sốt phát ban nên ăn gì tốt thì một gợi ý nhỏ dành cho các mẹ đó là thức ăn dễ tiêu. Khi trẻ bị sốt phát ban thì hệ tiêu hóa cũng bị rối loạn, do vậy, chỉ nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa, hấp thu, giàu dinh dưỡng và chất xơ như súp, cháo, ngũ cốc, rau xanh… Khi sốt phát ban trẻ bị mất nước rất nhiều, nên cần bổ sung nước đầy đủ cho trẻ.

1.4. Thức ăn giàu chất dinh dưỡng

Khi bị sốt phát ban trẻ bị mất sức, cơ thể suy nhược do đó các mẹ nên tham khảo các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để cải thiện thể chất, tăng cường sức khỏe và khả năng đề kháng cho trẻ. Khi trẻ có một thể chất khỏe mạnh, hệ miễn dịch tốt thì bệnh sốt phát ban sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi.

1.5. Nên ăn thức ăn loãng như cháo dễ tiêu hóa

Sốt phát ban thường đi kèm tiêu chảy nên hệ tiêu hóa của trẻ bị ảnh hưởng rất nhiều, để trẻ có thể hấp thu tốt các dưỡng chất thì khi chế biến thức ăn cần nấu thật mềm, cho bé ăn các món loãng như cháo, canh hoặc súp cho dễ tiêu hóa. 

Bổ sung vào chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng (Nguồn: cloudfront.net )

2. Trẻ sốt phát ban kiêng ăn gì

Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho trẻ thì bố mẹ cũng nên chú ý kiêng cử một số loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe của trẻ khi bị sốt phát ban. Ăn uống bừa bãi sẽ khiến bệnh sốt phát ban trở nên tồi tệ và rất lâu hồi phục. 

2.1. Thực phẩm cay

Bên cạnh việc biết sốt phát ban nên ăn gì thì các mẹ cũng cần biết sốt phát ban nên kiêng ăn gì? Không nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm cay nóng, hệ tiêu hóa sẽ của trẻ rất yếu, ăn đồ quá cay sẽ khiến dạ dày viêm loét, hệ tiêu hóa ngưng trệ, bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Thực phẩm cay nóng không tốt cho tiêu hóa và dạ dày còn non yếu của trẻ, do đó cần tuyệt đối loại bỏ khỏi thực đơn dinh dưỡng 

2.2. Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Không cho trẻ ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn tiện lợi, thực phẩm đóng hộp. Những loại thực phẩm mặn và nhiều dầu mỡ sẽ khiến hệ tiêu hóa bé phải làm việc quá sức, dễ khiến bệnh tình  trở nên trầm trọng hơn.

2.3. Bánh kẹo và thực phẩm chế biến sẵn

Khi trẻ đang sốt phát ban bố mẹ nên hạn chế tuyệt đối không cho trẻ ăn các món sẵn chế biến sẵn, bánh kẹo. Những loại thực phẩm này không tốt cho sức khỏe, lại khó tiêu hóa, khiến tình trạng bệnh càng thêm tồi tệ.

2.4. Không ăn đồ tanh như cá, mực

Không cho trẻ ăn những loại thức ăn tanh như cá mực khi bị sốt phát ban, lúc này dạ dày trẻ rất nhạy cảm, mùi tanh từ cá, tôm sẽ khiến dạ dày trẻ phản ứng, gây ra hiện tượng n nôn ói, cơ thể càng suy nhược. 

2.5. Không uống nước ngọt có gas

Tuyệt đối không cho trẻ uống các loại nước ngọt có gas, uống nhiều nước ngọt có gas sẽ khiến trẻ đầy bụng, khó tiêu, chán ăn. Hơn nữa nước ngọt có gas không tốt cho cơ thể và quá trình phục hồi bệnh.

2.6. Không uống nước lạnh

Không nên cho trẻ uống nước lạnh, nước đá khi đang sốt phát ban. Nước lạnh có tính hàn khi đi vào cơ thể sẽ khiến trẻ sốt kéo dài, sốt phát ban rất lâu hồi phục, bệnh trở nên trầm trọng hơn. 

Không nên cho bé ăn đồ nhiều dầu mỡ (Nguồn: hellobacsi.com)

Để sốt phát ban nhanh phục hồi thì bố mẹ nên đưa trẻ thăm khám nhi, nhờ bác sĩ điều trị và tư vấn sốt phát ban nên ăn uống như thế nào thì phù hợp nhất. Chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với sự thăm khám và điều trị của bác sĩ sẽ giúp trẻ nhanh chóng phục hồi bệnh. Sốt phát ban không khó điều trị, chỉ cần các bậc phụ huynh lưu ý kết hợp giữa việc điều trị và chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm sạch đảm bảo chất lượng. Hy vọng với những chia sẻ trên thì các bạn đã biết khi trẻ sốt phát ban nên ăn gì thì nhanh phục hồi và khỏe mạnh nhất.